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福建省榕城监狱举办《心理健康知识》专题讲座

fjdj.fjsen.com 2018-07-19 11:32:21  福建省榕城监狱 来源:福建机关党建网 我来说两句

7月17日下午,福建省榕城监狱邀请福建师范大学心理学院郭明春副教授来监开展《心理健康知识》专题讲座,监狱全体民警职工参加。

郭副教授以“如何有效地管理压力”为主题,采用问答、善意调侃、举实例、诗歌歌曲、现代网络语言等多种方式,对抑郁症与焦虑症两大心理问题做了详细的分析和细致的讲解,提出了健康的新观念,从身体、情绪、认知和行为等入手管理压力,教导大家如何调整自己的心理问题,并结合监狱工作实际和岗位特点进行了分析。参加讲座的民警职工积极回答提问,对存在压力问题和现状进行了认真反思,听到精彩处,更是笑声迭起、掌声不断。

大家纷纷表示,在轻松愉悦的氛围中接受了一场心理健康洗涤,听得意犹未尽,希望监狱能够再次组织开展这样有实效、有帮助的讲座。

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